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杂蔬烩鱼丸的做法和食材用料及健康功效

2017-11-03 23:07:44 阅读：7897 来源：本站原创作者：关之琳

食材用料

鲅鱼丸子200克	胡萝卜适量相克食物
黄瓜适量相克食物	蒜苗适量相克食物
木耳适量相克食物	葱姜适量
蘑菇适量相克食物	辣椒适量相克食物
油，盐适量	蚝油适量
水淀粉适量

杂蔬烩鱼丸的做法

1.胡萝卜，黄瓜切条，葱姜切丝辅料备好
2.热油锅倒入葱姜胡萝卜黄瓜木耳翻炒加少许盐
3.倒入鱼丸，加水少炖一下，放辣椒，蒜苗翻炒
4.放入蚝油，水淀粉出锅即可

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