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高压锅无糖板栗的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 19:08:31 阅读：10033 来源：本站原创作者：高曙光

健康功效

板栗：健脾、补肾、益气

食材用料

板栗半斤相克食物

水少许

高压锅无糖板栗的做法

1.把板栗开个口子
2.放在水里泡两分钟洗干净
3.锅里家少许水，放入板栗，水有板栗的一半高就可以了
4.高压锅设置时间，我家的高压锅十分钟就足够了，久了会糊锅底
5.把气阀打开，闭置了水出去壳就不干了
6.好了之后马上把盖打开，防止汽水倒流，把板栗倒出来就可以吃啦

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