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粉丝冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-11-03 23:01:14  阅读:6080 来源:本站原创作者:潘越云

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

冬瓜一小块相克食物粉丝一把相克食物
海米适量相克食物 胡萝卜丝适量
适量 鸡精适量
白胡椒粉适量香油适量

粉丝冬瓜汤的做法

  • 1.将冬瓜去皮,去瓜芯

  • 2.将粉丝用水提前浸泡,剪短备用

  • 3.将去皮的冬瓜,胡萝卜,切丝,备用

  • 4.将炒锅置水,切好的冬瓜,胡萝卜丝冷水下锅

  • 5.待水开,加入粉丝,海米,盐,鸡精,白胡椒粉即可

  • 6.出锅装碗,撒点香菜叶,或是香葱,淋点香油

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